Saúde
Treino de força é o exercício mais benéfico para idosos, aponta ciência
Estudos indicam que musculação ou exercícios resistidos superam caminhada e natação na preservação da massa muscular e autonomia…
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Saúde
Cidades
Como reparar porta de madeira inchada e evitar que trave com a umidade
Guia prático ensina a identificar o ponto de atrito, ajustar dobradiças e lixar corretamente, além de vedar a madeira para…
Cidades
Como prevenir e limpar mofo em casa no inverno: guia prático
Com o frio e a umidade típicos do inverno, o mofo se prolifera em ambientes fechados. Saiba como evitar o problema e removê-lo…
Cultura
Simone de Beauvoir: adiar decisões pode ser uma forma de se prender
Filósofa existencialista defendia que a procrastinação e o medo da mudança sabotam a liberdade pessoal. Entenda como suas…
Cidades
Papel higiênico perde espaço para lenços umedecidos e duchas; entenda as alternativas
Cada vez mais pessoas trocam o rolo tradicional por opções como lenços umedecidos, ducha higiênica e bidê. Especialistas…
Cidades
Chuveiro de entrada livre substitui cortina e amplia visualmente banheiros pequenos
Projetos atuais trocam a cortina plástica por duchas abertas com parede de vidro fixa, eliminando barreiras visuais e melhorando…
Ciência e Tecnologia
Ciência revela que cabelos grisalhos podem atuar como mecanismo de proteção capilar
Pesquisas recentes indicam que o embranquecimento dos fios não é apenas sinal de envelhecimento, mas uma resposta biológica…
Meio Ambiente
Grande Mancha de Lixo do Pacífico vira ecossistema artificial e preocupa cientistas
Plástico acumulado no oceano abriga dezenas de espécies costeiras que se reproduzem longe do litoral, desafiando a conservação…
Cidadania
Confúcio e a lição milenar de que o essencial é nunca parar de caminhar
A máxima do filósofo chinês, que viveu no século V a.C., atravessa mais de dois mil anos e segue atual ao valorizar o esforço…
Meio Ambiente
Canto matinal das aves urbanas: quais espécies despertam primeiro e por que cantam ao amanhecer
Especialista explica que o coro começa por volta das 3h, com aves adaptadas à pouca luz. O comportamento está ligado à comunicação,…
Cidades
Mega-Sena acumula e sorteia R$ 32 milhões neste sábado
Concurso 3.015 da Mega-Sena oferece prêmio estimado em R$ 32 milhões, com transmissão ao vivo a partir das 21h. Apostas…
Cultura
Psicologia das cores revela o que está por trás de quem veste preto todos os dias
Especialistas apontam que a preferência constante pelo preto vai além da moda, refletindo traços como independência, criatividade…