#Bem-Estar

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Rico em gorduras boas, proteínas e vitaminas, o amendoim pode ser aliado da saúde quando consumido com moderação, segundo…

06/06/2026 13:16 Redação 2 min

Pesquisa aponta que 84% dos estudantes do último ano do ensino médio já usaram anabolizantes. Nutricionista alerta para…

06/06/2026 13:15 Redação 4 min

Atividades de baixo impacto trabalham diversos grupos musculares e melhoram condicionamento cardiovascular. Especialista…

06/06/2026 10:32 Redação 2 min

Combinação das duas modalidades oferece benefícios como fortalecimento muscular, prevenção de quedas e maior gasto calórico,…

06/06/2026 10:05 Redação 2 min

Estudos indicam que musculação ou exercícios resistidos superam caminhada e natação na preservação da massa muscular e autonomia…

06/06/2026 09:45 Redação 3 min

Pesquisas recentes indicam que o embranquecimento dos fios não é apenas sinal de envelhecimento, mas uma resposta biológica…

06/06/2026 08:38 Redação 4 min

Especialistas apontam que a preferência constante pelo preto vai além da moda, refletindo traços como independência, criatividade…

06/06/2026 08:11 Redação 3 min

Pesquisadores testaram um tônico com vesículas de Centella asiatica e observaram aumento de 23,9% na densidade dos fios…

06/06/2026 07:38 Redação 3 min

Fatores como clima, estresse e alterações hormonais mudam as necessidades do couro cabeludo, e dermatologistas indicam que…

06/06/2026 06:36 Redação 3 min

Embora o pilates melhore postura e equilíbrio, a flexão diamante é considerada a mais eficaz para firmar a parte posterior…

06/06/2026 06:34 Redação 4 min

Profissionais indicam o corte com camadas internas discretas para levantar a raiz e manter a densidade, evitando procedimentos…

06/06/2026 04:06 Redação 3 min