Viajar, não restam dúvidas, é uma das formas mais eficientes de se desconectar das questões do dia a dia. Isso sem falar na chance de descobrir novas culturas e realidades, vivenciar experiências diferentes, estimular o autoconhecimento, fazer novas amizades e, de quebra, relaxar. Para muitos viajantes, é justamente este último item o mais almejado durante uma temporada fora de casa, seja no Brasil ou no exterior. Pesquisas confirmam que o wellness tourism é um dos segmentos que mais cresce no setor de viagens no mundo, impulsionado pela busca pela saúde mental, física e também pela prevenção.
Para se ter uma ideia do poder do turismo de bem-estar, este mercado movimentou só em 2025 cerca de 975 bilhões de dólares. Para este ano, o montante deve chegar a 1,06 trilhão de dólares. Esse volume, revelam estudos, corresponde a 18,7% de todas as despesas com turismo mundial. E não é só isso. O wellness tourism já representa 7,8% de todas as viagens turísticas, ultrapassando níveis pré-pandemia e crescendo mais rápido que o setor em geral.
Estudos recentes mostram ainda que o segmento de bem-estar casa perfeitamente com o desejo de uma parcela crescente de viajantes, que está deixando de lado do turismo “checklist” e buscando experiências para se desconectar, deixar a correria de lado ou simplesmente não fazer nada. A proposta do setor de bem-estar engloba a conexão com a natureza, em ambientes que promovem o silêncio e a desconexão, não só da rotina, mas também dos hábitos digitais. E tem mais: os hotéis que estimulam esse tipo de turismo não focam apenas em spas, as experiências costumam envolver alimentação saudável, atividades físicas leves (como ioga e caminhadas), tendo ainda o cuidado com a saúde mental e a espiritualidade como foco. Embora muita gente pense, o wellness tourism não é apenas isolamento, muitos hotéis investem em experiências sociais, como celebrações, além de atividades em grupo.
Não há dúvidas que o wellness tourism é um novo luxo também. Para ampliar e aprimorar a experiência de bem-estar de seus hóspedes, muitos resorts e hotéis ainda oferecem, entre outras coisas, cardápios de travesseiros (com várias graduações), terapia de som, aromaterapia e estruturas livres de qualquer barulho. “A experiência na Teresa Perez (agência) mostra que poucas tendências de viagem são tão perceptíveis quanto as jornadas wellness. Nos últimos anos se intensificou a procura por um estado de bem-estar mais abrangente, em que prevenção e qualidade de vida andam juntas”, ressalta Tomas Perez, CEO da empresa. A coluna, em parceria justamente com a agência Teresa Perez – especializada em roteiros personalizados de alto padrão – selecionou alguns destinos que se encaixam perfeitamente ao conceito de turismo de bem-estar. Confira a seguir:
Victoria-Jungfrau Grand Hotel & Spa: terapias em meio a um cenário idílico aliadas ao luxo e conforto de um hotel 5 estrelasReprodução/VEJA
SUÍÇA
Um dos maiores romancistas alemães do século XX, o escritor Thomas Mann já descrevia a Suíça nos anos 1920 como um lugar de “cura”. O destino, que reúne natureza deslumbrante com infraestrutura de luxo, a cultura do silêncio e segurança, combina perfeitamente com uma viagem focada em saúde, desconexão e tranquilidade. Seja no inverno ou no verão, seu clima de montanha, com cidade pequenas e vilarejos afastados, permite que o viajante viva momentos de contemplação e dedicação à saúde. Um dos destaques nessa área é a Clinique La Prairie, em Montreux, às margens do Lago Genebra, que é reconhecida mundialmente como um dos centros mais exclusivos e sofisticados de longevidade, saúde e bem-estar. Na região de Interlaken, o Victoria-Jungfrau Grand Hotel & Spa é outro destaque no segmento, sendo reverenciado como um ícone de luxo 5 estrelas com mais de 150 anos de história.
Clinique La Prairie
– Hospedagem em Superior Room; café da manhã, almoço e jantar, além de atividades e tratamentos de acordo com o programa selecionado.
Continua após a publicidadeValor por noite, por acomodação, a partir de CHF 17.860 (Válido para o período entre 1 junho a 31 julho 2026)
Victoria-Jungfrau Grand Hotel & Spa
-Valor por noite, por acomodação, a partir de CHF 2.218 (crédito de CHF 50 para ser utilizado em alimentos e bebidas durante a estadia).
Kisawa Sanctuary: o resort ultraespecial está situado entre dunas e uma praia privativaReprodução/VEJA
BENGUERRA, MOÇAMBIQUE
Situada no Arquipélago de Bazaruto, a Ilha de Benguerra é um refúgio exclusivo com águas turquesa e areias brancas, perfeita para quem busca o wellness tourism. Com natureza intocada, alta biodiversidade marinha e ambientes que convidam ao silêncio, o local ainda conta com hotéis-boutiques e resorts ultraespeciais, como o Kisawa Sanctuary. Em meio a 300 hectares de floresta costeira, dunas de areia e praia privativa, este verdadeiro santuário une conforto a um ambiente tranquilo e isolado. O local é ideal para quem busca tratamentos de saúde e, ao mesmo tempo, quer aproveitar os benefícios do contato com a natureza.
Kisawa Sanctuary
– Tarifas a partir de € 5.570 e contam com:
Continua após a publicidade– Inclui massagem Iyashi Dome de 60 minutos no Natural Wellness Center, por pessoa; esportes aquáticos não motorizados e tem ainda uma seleção de atividades, como passeio de barco tradicional (dhow) ao pôr do sol; tours pela ilha (a pé e/ou 4×4); trilhas em meio à natureza; futebol de praia; coquetéis nas dunas ao pôr do sol e pesca em rochas.
Soneva Jani: o refúgio nas Maldivas é conhecido conhecido como sinônimo de “luxo inteligente” e sustentabilidadeReprodução/VEJA
MALDIVAS
Um dos destinos mais desejados do planeta, as Maldivas – um arquipélago com mais de 1100 ilhas, composto por 98% de água e só 2% de terra – são ideais também para quem busca o turismo de bem-estar. Junto com a chance de ter um contato profundo com a natureza, os visitantes encontram neste paraíso uma boa gastronomia, hotéis com todo conforto, luxo e exclusividade. Vários deles, além de serem verdadeiros refúgios de serenidade, oferecem também tratamentos de saúde e wellness. Entre eles, o Soneva se destaca – já foi premiado e condecorado em rankings como Michelin Keys e Forbes. O hotel é conhecido como sinônimo de “luxo inteligente” e sustentabilidade. O seu lema mais famoso é “no news, no shoes” (sem notícias, sem sapatos).
Soneva Jani
– Tarifas a partir de US$ 2.381 e contam com esportes aquáticos não motorizados.
Suíte master do Lefay Resort & SPA Lago di Garda: paraíso numa região com águas termais, paisagens cênicas e muito ar puroReprodução/VEJA
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LAGO DI GARDA, ITÁLIA
O Lago di Garda, o maior da Itália (com aproximadamente 370 quilômetros quadrados), reúne características perfeitas para o turista se entregar a uma jornada de wellness. A região conta com um microclima mediterrâneo, águas termais, paisagens cênicas e muito ar puro. Situado entre a Lombardia, Veneto e Trentino, o lago é formado por águas glaciais e cercado por montanhas e charmosas cidades, como Sirmione e Riva del Garda. Com tantos atributos, sem sombra de dúvidas, o local é um “colírio” para os olhos. É exatamente neste privilegiado pedaço da Itália que fica o Lefay Resort & Spa, uma marca renomada, focada em experiências de alto padrão, gastronomia orgânica e bem-estar sustentável, que vistam ajudar no equilíbrio da mente e do corpo.
Lefay Resort & SPA Lago di Garda
– Valor por noite, por acomodação, a partir de € 985 (com uma massagem com velas de 45 minutos por casal, além de experiência wellness de 30 minutos em piscina de água salgada).
SHA Wellness Clinic: apontado como um dos mais renomados centros de saúde e bem-estar do mundoReprodução/VEJA
CANCÚN, MÉXICO
Um dos destinos mais completos do Caribe, famoso por suas águas cristalinas, areia branca fininha, vida noturna agitada e forte presença da cultura maia, Cancún é bem mais do que só um local de festas e celebrações. Projetada na década de 1970 como um complexo turístico, a cidade, na Península de Yucatán, no Sudeste do México, também se revela um excelente lugar para as práticas do turismo de bem-estar. Nesta seara, sem dúvida, um dos destaques na região é o hotel SHA Wellness, apontado como um dos mais renomados centros de saúde e bem-estar do mundo. Aberto em 2024, ele conjuga tratamentos médicos avançados com luxo, nutrição especializada e, de quebra, o cenário paradisíaco do Caribe.
SHA Wellness Clinic
-Valor por noite, por acomodação, a partir de US$ 1.882 (válido até 22 dezembro 2026), inclui hospedagem em Ocean Front Deluxe, café da manhã, almoço e jantar; consulta médica e exames na chegada; atividades físicas e tratamentos no SPA todos os dias; além de traslados privativos de chegada e saída entre o aeroporto de Cancún e o hotel.
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Six Senses Vana: sofisticado retiro de bem-estar que mistura ayurveda, ioga e medicina tibetanaReprodução/VEJA
DEHRADUN, ÍNDIA
Considerada uma joia aos pés do Himalaia, a cidade de Dehradun, capital do estado de Uttarakhand, está situada entre os rios Ganges e Yamuna. Famoso por seu clima agradável, beleza cênica e atmosfera tranquila, o local tornou-se um refúgio para quem busca equilíbrio mental e físico. É exatamente neste privilegiado ponto da Índia que fica o Six Senses Vana, um sofisticado retiro de bem-estar que mistura ayurveda, ioga e medicina tibetana, tudo isso em uma imersão total na natureza. Diferentemente de um hotel spa tradicional, o Vana é focado em uma jornada completa (mental, física e espiritual), oferecendo programas personalizados e refeições funcionais incluídas.
Six Senses Vana
-Valor por noite, por acomodação, a partir de US$ 1.176 (até 22 dezembro 2026), inclui hospedagem em Garden King; café da manhã, almoço e jantar; um tratamento cortesia por pessoa, por noite; consulta médica e exames na chegada e traslados de chegada e saída entre o aeroporto de Dehradun e o hotel.
Camboja: o país tem resorts de ultraluxo que se destacam pelo compromisso com a sustentabilidade e proporcionam uma imersão profunda na natureza, como o Song Saa Private IslandReprodução/VEJA
KOH RONG, CAMBOJA
Este pequeno país no Sudeste asiático é um destino fascinante que mistura tempos milenares, uma história rica, natureza exuberante e praias tranquilas. Neste cenário, Koh Rong, uma ilha paradisíaca no Sul do Camboja, famosa por sua atmosfera relaxante, se destaca. Entre as flores, santuários e sons budistas que emanam pelos vilarejos, uma estadia por lá é uma perfeita oportunidade para cuidar do corpo e da mente. Se for no Song Saa Private Island, nem se fala. O resort de ultraluxo se destaca pelo compromisso com a sustentabilidade, proporcionando uma imersão profunda na natureza e na espiritualidade. Com privacidade total, oferece, entre outros, tratamentos holísticos e ioga ao nascer do sol.
Continua após a publicidadeSong Saa Private Island
-Valor por noite, por acomodação, a partir de US$ 1.484 (válido até 22 dezembro 2026), hospedagem em Jungle One Bedroom Villa com café da manhã; oferece traslado regular de chegada e saída em lancha; equipamento de mergulho com snorkel no recife da ilha e seleção de esportes aquáticos não motorizados.
Six Senses Douro Valley: este refúgio de luxo cinco estrelas une o charme de uma quinta centenária à sofisticação moderna, com um spa de classe mundialReprodução/VEJA
DOURO, PORTUGAL
Batizado com o nome do rio que costura toda aquela região, o Douro é uma das localidades mais especiais do país lusitano. Neste destino, considerado um Patrimônio Mundial da UNESCO, o visitante encontra vilarejos charmosos, enoturismo de luxo, rica gastronomia, paisagens relaxantes e muita tranquilidade. É neste privilegiado cenário que fica o Six Senses Douro, uma propriedade da conceituada rede de hotéis que investe fortemente em tratamentos de saúde e Wellness, aproveitando o seu sereno entorno. Este refúgio de luxo cinco estrelas une o charme de uma quinta centenária à sofisticação moderna, com um leque de comodidades, como terapias holísticas, spa de classe mundial e gastronomia orgânica.
Six Senses Douro Valley
-Valor por noite, por acomodação, a partir de € 1.540.
Ponta dos Ganchos: hotel em Santa Catarina é membro da rede Relais & Châteaux e figura com destaque no Guia MichelinReprodução/VEJA
SANTA CATARINA, BRASIL Privacidade, imersão na natureza, gastronomia autoral e uma hospitalidade sob medida traduzem o Awasi Santa Catarina — um dos refúgios mais exclusivos do litoral brasileiro. Focado no “luxo silencioso”, possui 25 vilas privativas integradas à Mata Atlântica e vista para o mar, com o sistema de fully-hosted (experiências, refeições e bebidas incluídas), é ideal para quem busca natureza, privacidade e um turismo de bem-estar. Com tantos atributos, o hotel é membro da rede Relais & Châteaux e figura com destaque no Guia Michelin. Considerado um santuário de reconexão, fica a apenas 1h de carro de Florianópolis.
Awasi Santa Catarina
– Valor por noite, por acomodação, a partir de R$ 7.330, com massagens ilimitadas de cortesia.
Siga também no Instagram o perfil @omundodesofia_cerqueira Com o olhar cultivado em redações por mais de 30 anos, convido você a viajar pelo mundo, por aqui. Nesse amplo e diversificado roteiro, cabem um destino encantador, uma suíte especial, uma experiência única, uma curiosidade do setor e tudo mais que possa instigar quem está de malas prontas ou sonha em pôr o pé na estrada.
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